close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Co nám dělá vrásky?

14. srpna 2008 v 7:21 | Marianne, Eva Hauserová |  pleť
Po třicítce se začne naše pevná, pružná pokožka pozvolna a plíživě měnit a začíná být… no, přiznejme si, zralá. Asi jako meloun, mango nebo banán, jejichž tkáň pod slupkou je najednou měkčí. Ale taky sladší.
Věřte nevěřte, změny pokožky, které přicházejí se středním věkem, mají také pár drobných výhod. Někomu kůže přilne docela hezky k lícním kostem, a obličej tak získá na půvabu, nešťastníci postižení akné z mastné pleti a přebytku hormonů se také mohou radovat, protože pleť se jim po třicítce pomalu, ale jistě vyčistí a jako bonus si ještě řadu let udrží mladistvý vzhled.

Přesto určitě všechny toužíme projevy zubu času aspoň trochu zbrzdit. Čím to je, že některá žena si kupuje drahé krémy, a přesto má ve čtyřiceti letech slušný náběh na indiánskou babičku, kdežto jiná na obličej používá málem jen mýdlo s jelenem, rejžák a vodu, a přece se i ve středním věku pyšní pletí svěží jako jablíčko? Je to způsobeno tím, že na vzhledu naší pleti se kromě opečovávání projevuje ještě pár dalších vlivů.

Co se na nás podepisuje
"Na kvalitě naší pleti se kromě věku odrážejí také genetické předpoklady, hladiny hormonů v krvi a výživa, hlavně nedostatek vitaminů," vypočítává dermatoložka Miloslava Moskalyková Prokopová. "Je na nás vidět i to, jestli kouříme a v jakém podnebí žijeme. Vzhledem k tomu, že pleť stárne už od třicátého roku věku, vyplatí se nám o ni pečovat ještě pár let před tím."
Pod povrchem ochabující pokožky se odehrává obstojné drama. Metabolická aktivita kůže se snižuje a s ní se snižuje i produkce kolagenu, mazu i potu. Buňky na povrchu kůže už se tak dobře neregenerují, jednotlivé složky tvořící kůži ubývají a tenčí se. Kůže ztrácí svoji pružnost a pevnost hlavně proto, že vlákna kolagenu - důležité bílkovinné látky, tvořící asi 70 % pokožky - mění své uspořádání.

Hormony cloumají nejen s psychikou,
ale i s pokožkou. Názorně to vidíme v pubertě, kdy dokážou zaplavit sametovou dětskou pleť hejny pupínků, nebo v těhotenství, kdy se mění hladiny prakticky všech hormonů v těle a většina žen má o hodně lepší pokožku i vlasy. Po porodu se ovšem obvykle rovnováha zhoupne na druhou stranu. Stav naší kůže je přímo závislý na hormonálních hladinách v našem těle, a to nejen na stavu ženských pohlavních hormonů, ale i hormonů štítné žlázy, růstového hormonu, testosteronu (který mají i ženy, přestože jím nejsou tak promořeny jako muži) a několika dalších.

"Určitě bych ale nedoporučovala brát nějaké hormonální přípravky jenom kvůli zlepšení pleti," radí dermatoložka. Tím bychom totiž rozhasili celé složité předivo vztahů mezi hormony a tkáněmi v těle.

Musím přiznat, že jsem před pár lety využila příležitosti a od své kamarádky chemičky jsem získala DHEA - látku podobnou mužskému hormonu testosteronu, která by měla působit jako 'elixír mládí'. Nějakou dobu jsem ho zkoušela brát, ale nepozorovala jsem vůbec žádné účinky. O DHEA se stále vedou debaty a je možné, že za pár let vyvinou farmaceutické firmy na jeho základě nějaký omlazující prostředek. Zatím u nás na trhu není.

Pleť jako zrcadlo duše
Vědci dokázali, že stav naší pokožky ovlivňuje kromě jiných faktorů i psychika. Všimli jste si, že dobromyslní a věčně dobře naladění lidé bývají celí jakoby rozzáření, růžoví, bez vrásek? Stárnutí nám pomohou zpomalit relaxační techniky jako jóga, meditace nebo taj-či. Ve stresu se cévy v kůži stahují, ve stavu psychického uvolnění se naopak roztáhnou a kůže se prokrví. Navíc relaxace snižuje hladiny neuropeptidů, které působí záněty.

Když své myšlenky naladíme do pozitivna a zbavíme se stresu, zlepšíme tím kondici své pokožky a uvolníme napětí obličejových svalů, které nám přidává léta. Vztah naší pokožky a stavů, jako jsou stresy nebo různé emoce, zkoumá nový vědecký obor - psychodermatologie.

Vrásnění
Více než ochabující pokožka nás asi trápí nejviditelnější projevy stárnutí pleti, vrásky. "Na jejich vznik má největší vliv genetická dispozice, životní styl a péče o pleť," vysvětluje Miloslava Moskalyková Prokopová. "Podle vzniku lze vrásky dělit na mimické a statické. Mimické vrásky vznikají v důsledku častých a intenzivních stahů mimických svalů v obličeji, zatímco statické vrásky jsou důsledkem postupného ochabování kůže. Nejprve vzniknou drobné vrásečky, které lze i lehkou masáží krémem vyhladit. S postupným úbytkem elasticity vrásek přibývá."

V současné době se začíná zub času podepisovat na pleti generací, které ještě nic netušily o vlivu slunečního UV záření na pokožku a snažily se o módní opálení dohněda. Později se už sice objevily krémy s ochrannými filtry, ale ty první nebyly příliš účinné, a také nějakou dobu trvalo, než si je lidé zvykli používat a než pochopili, že sluníčko působí rychlejší stárnutí kůže a v horším případě i rakovinu. "Velký podíl na stárnutí kůže má ovšem i kouření, dokonce se v poslední době uvádí, že ještě vyšší než opalování," upozorňuje dermatoložka. "Když budete kouřit třicet cigaret denně, v sedmdesáti letech budete mít pokožku po biologické stránce o čtrnáct let starší, než kdybyste nekouřili!"

Nemučte se
Je pravda, že žijeme obklopeni obrazy krásných mladých lidí, a obzvlášť u žen nejsou vrásky zrovna moc 'in'. A jistě je příjemné, když vám někdo hádá o pět nebo o deset let míň. Ale na druhé straně by určitě nemělo smysl projevy stárnutí pleti nějak moc prožívat a trápit se jimi, stejně jako nemá smysl se trápit tím, že už vám nikdy nebude dvacet. K vlastnímu překvapení mi to najednou přišlo úplně přirozené: proč by člověk nemohl ve čtyřiceti nebo padesáti letech zůstat v klidu a vychutnávat si všechno, co jeho věk přináší? Když budete ve své kůži spokojená a budete tenhle postoj vyzařovat i do svého okolí, uděláte maximum pro sebe, pro ostatní, a dokonce i pro to, jak společnost vnímá ženy středního věku. Tak se staňte průkopnicí - pečujte o sebe, ale nevyšilujte!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ♥→♠►terka◄♠←♥ ♥→♠►terka◄♠←♥ | Web | 14. srpna 2008 v 7:24 | Reagovat

hezký blog

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama