Japonská obličejová masáž
S masáží obličeje, která původně vznikla v Japonsku, vylepšíte vaši mimiku a vaše kůže bude pěkná a jemná. Pro Japonky patří masáž obličeje k dennímu rituálu. Základ úspěchu záleží na Vašich rukách.
Přes jemné údery a tlaky je stimulováno zásobování kyslíkem, z dlouhodobého hlediska se regenerace kůže aktivuje a tkáň se tím zpevňuje. Pokud možno denně, nebo alespoň třikrát týdně vám doporučujeme naplánovat masáž obličeje, kůže tím dostane lesk a pevnost. Kdo přitom používá ještě masážní krémy, docílí dvojnásobného efektu. Nevsákne se úplně, ale vytvoří na kůži jemný film, který zjemňuje prsty a tvář nechává hladkou. Účinné látky, obsažené ve Vašem masážním krému jsou vstřebávány hluboko do kůže.
Chtěli byste si vyzkoušet masáž obličeje? Tak s chutí do toho....
Chtěli byste si vyzkoušet masáž obličeje? Tak s chutí do toho....
![]() | 1. Čelo Zmenšuje horizontální vrásky Prostředníček a prsteníček přiložte na střed čela. Oběma prsty malými spirálovitými pohyby masírujte od středu čela až ke spánkům. Poté přiložte prsty zpět do středu a lehkým tlakem opakujte ještě dvakrát. |
![]() | 2. Nos Zjemňuje vrásky Výchozí bod se nachází mezi hřbetem nosu a obočím. Masírujte prostředníčkem a prsteníčkem jedné ruky obě strany nosu až k jeho špičce. Poté šestkrát zopakujte, vyměňte ruce a též šestkrát zopakujte. Doporučujeme Vám pro každou ruku tři opakování. |
![]() | 3. "Nosní křídlo" Čistí zanesené póry Prostředníčkem masírujte nahoru a dolu ze strany podél nosu. Při pohybu nahoru tlak poněkud zvyšte, naopak při pohybu dolů jen lehce přejíždějte prsty podél nosu. To vytváří maz a odstraňuje zanesené póry. Doporučujeme celkem šest opakování. |
![]() | 4. Oční partie Zmenšuje vrásky a tmavé kruhy Zavřete oči. Prostředníčkem a prsteníčkem tlačte po dobu 3 sekund na nejhlubší bod vnitřního koutku. Poté dvakrát oběma prsty obkružte oči, doporučujeme začínat nahoře. Na konec dojděte až ke spánkům, na které šest sekund tlačte. Opakujte toto cvičení třikrát. |
![]() | 5. Ústa Napíná vrásky na rtech Prostředníček a prsteníček přiložte do prohlubně mezi dolním rtem a bradou. Pohybujte prsty směrem ven podél úst, přitom zvedejte koutky a pohybujte dále kolem horního rtu než se špičky prstů opět setkají ve výchozí pozici. Toto cvičení opakujte třikrát. |
![]() | 6. Tváře Zpevňuje tváře Prostředníček a prsteníček přiložte na střed brady. Malými krouživými pohyby masírujte tváře až k uším. Poté prsty přiložte vedle koutku a opět malými krouživými pohyby táhněte prsty až ke středu ucha. Poté pokračujte s masáží od strany nosu až ke spánkům, tam krátce přitlačte. Cvičení opakujte celkem třikrát. |
![]() | 7. Krk Předchází tvorbě příčným vrásek Začněte s masírováním od hrudní kosti a masírujte střídavě oběma rukama krk nahoru až k bradě. Poté pomalu masírujte směrem nahoru doprava. Dejte ruce zpět do výchozí polohy, celé zopakujte avšak směrem nahoru doleva. Přitom uprostřed provádějte tahy zlehka a při masáži do stran přitlačte. |
![]() | 8. Brada Modeluje konturu obličeje Přiložte ukazováček a prostředníček pravé ruky jako otevřené nůžky na spodní čelist, tak že konečky prstů budou ukazovat do středu obličeje. Pohybujte prsty na bradě až směrem k levému uchu. Poté to samé proveďte i na pravé straně. Potom přiložte ukazováček pod čelistní kost a prst ohněte. Kloubem ukazováčku a bříškem palce tlačte na čelistní kost a lehce pohybujte k pravému uchu až se ruka přiblíží uchu. Druhou rukou opakujte cvičení na druhé straně obličeje. Na každou stranu obličeje zopakujte šestkrát. |







