close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Co mám dělat s lámavými nehty?

5. září 2008 v 10:01 | Monika Dopitová |  ruce a nehty
Každá žena si přeje být krásná. Vizitkou ženy není jen dokonale nalíčený obličej a účes podle poslední módy, ale také čisté a zdravé nehty.
Velmi často za nemoc nebo deformaci nehtů může nějaký vnitřní nedostatek. Lámavost je příčinou nedostatku vápníku. Vyvážená strava s dostatkem bílkovin obohacená o rostlinné oleje, celozrnné pečivo, ořechy a listovou zeleninu, dokáže zázraky. Touto stravou do těla dodáte dostatečné množství vitamínu E, který má ještě navíc vliv na pokožku a vlasy. Vhodným doplňkem je pití čaje v přesličky nebo kopřiv, která dodá tělu přísun křemíku, který je rovněž vhodný pro růst nehtů.

Proti lámavosti nehtů používali naše babičky česnek. Po dobu dvou týdnů natírejme nehty oloupaným stroužkem česneku. V práci si raději nahlaste 14 dní dovolené, abyste nemusela vysvětlovat ten zápach. Dalším tipem našich babiček je domácí emulze proti lámavosti nehtů. Smíchejte čajovou lžičku čisté vazelíny a sáček neochucené potravinářské želatiny. Denně vmasírujte do nehtového lůžka a jeho okolí. Nehtům blahodárně prospívají i nehtové oleje s vitamínem E s extrakty z jojoby, rýže, mandlí nebo panenského olivového oleje.

Zdravé a krásné nehty také záleží na stravě. Měla byste si dopřávat jídla bohatá na vápník, zinek, selen, biotin, síru i železo. Nezapomínejte ani na dostatečné množství bílkovin.


Samotná úprava nehtů by se měla provádět po koupeli. Nehty by se neměly stříhat, ale pilovat jedním směrem, aby se nenarušila jejich struktura. Ideální je skleněný pilník. Jednou týdně je dobré vmasírovat do čistých nehtů malé množství olivového oleje. Různě kosmetické firmy nabízejí speciální přípravky ve formě olejíčků a tyčinek, které napomáhají o ozdravení a zpevnění nehtů.

Neměli bychom také zapomínat na kůžičku okolo nehtů. Násilím ji nezatlačujeme ale pro zjemnění používáme speciální krém.
Po každém umytí ruce ošetříme hydratačním krémem. Jedině tak zabráníme vysychání pokožky rukou a tvorbě záděr.
Nehty bychom měli udržovat ve střední délce a lakovat je vyživujícím a ochranným lakem, který rovněž zabraňuje lámavosti nehtů a zpevňuje je.

Pokud se budete těmito radami řídit, odměnou vám budou krásné a pevné nehty.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Karolka Karolka | E-mail | 28. září 2009 v 9:20 | Reagovat

Tohle je ten nejvíc povedenej blog kterej sem viděla..DOPORUČUJI..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama