close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Zadeček k nakousnutí

5. září 2008 v 8:36 | zdroj: evien.cz |  celulitida
Sedí se vám pohodlně? To proto, že máte na čem. Jenže pak v bikinách nevypadáte tak, jak to ukazovali na obrázku... Nyní máte nejvyšší čas vyrazit do boje za hladký minizadeček. Při zeštíhlování se běžně sází na přírodní látky. Jednou je to mořská sůl nebo řasy, jindy zase kofein či vitaminy. Jakou strategii zvolit, aby všechny přísady fungovaly společně a efektivně?

Taková zbraň, aby nás dolíčků zbavila účinně a trvale, neexistuje. Zvítězit se nám podaří, použijeme-li proti nim více zbraní najednou. Nejlépe uděláte, když bude pravidelně sportovat, provádět cílené cviky zaměřené na problémové partie, dodržovat odpovídající stravovací zásady a postižené pokožce věnovat speciální kosmetickou péči. Potom máte reálnou šanci projevy celulitidy zmírnit, nikoli však trvale. Složíte-li zbraně, dolíčky de dříve či později objeví znovu.

Kosmetickou péčí nás bombardují média, my vám teď prozradíme, proč se celulitida usazuje právě hlavně na zadečku a proč je důležité dodržovat stravovací zásady.

PROČ SE DOLÍČKY tvoří hlavně na kůži v horní části stehen a na hýždích?

Pojivová tkáň musí být u žen v těchto místech kvůli těhotenství schopná velkého rozpětí. Proto je zde méně pevná než jinde. Ze stejného důvodu se tady už od doby kamenné ukládají zásoby tuku pro hladová léta. Těch se sice dnes už nemusíme obávat, jenže naše tělo o tom neví a dál si funguje po svém. Vedlejším efektem je pak postupná ztráta elasticity kůže, ukládání vody ve tkáních i vytlačování tukových buněk těs pod povrch pokožky, kde se mohou dokonce až třicetkrát zvětšit. A výsledek? Naše stará známá celulitida.

CO BY MĚL OBSAHOVAT SPRÁVNÝ JÍDELNÍČEK?

Váš boj s pomerančovou kůží bude tím úspěšnější, čím více s vámi bude spolupracovat vaše tělo. To ale znamená, že musí mít k dispozici celou řadu potřebných látek. Denně proto jezte ovoce a zeleninu, nejlépe vždy něco červeného, zeleného i žlutého. K tomu si dejte nízkotučný mléčný a celozrnný výrobek, sem tam luštěniny a pár ořechů nebo semen. Pokud se budete řídit touto zásadou, občas si můžete dopřát i pěkný kus dortu.
Ve vašem jídelníčku by nemělo chybět drůbeží maso a ryby. Tělo potřebuje i dostatek vitaminů. Díky vit. C se bílkoviny spojí s kolagenem a společně pak vytvoří hustou síť vláken, která zvyšují pružnost a pevnost tkáně. Vitaminy řady B jsou zase nezbytné pro regeneraci buněk.

LEVNÁ BOMBA

V současnoti se hodně píše o blahodárných účincích sušené syrovátky, která má až neuvěřitelně pozitivní vliv na lidské zdraví a mimo jiné se báječně osvědčila při shazování přebytečných kil a vyhlazování pomerančové kůže. Můžete si z ní připravit mléčné nápoje, včetně koktejlů, ale také koupele nebo pleťové masky. Stojí pár korun (půl kila od 30 do 80 Kč) a je k dostání v prodejnách s bioprodukty a v některých lékárnách.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama