Když bolí dolní palce, může jít o otlak, mozol nebo kuří oko, ale možná vám zarůstá nehet. A to je komplikace dost nepříjemná. Jak se k ní postavit? Čelem - řešit problém co nejdřív.
Jak vzniká?
Jeden nebo oba okraje ostrého nehtu tlačí na kůži, vrůstají koncovou hranou do okolní měkké a jemné kůže a postupně ji proříznou.. Postižená oblast zčervená, bolí a ráda se v ní usadí infekce.
Některým z nás nehty rostou tak nešťastně, že se s těmito potížemi potýkají poměrně často, především v případě, že se narodili s kladívkovitými nebo vbočenými prsty na nohou.
Větší nebezpečí (kupř. gangréna) hrozí těm, kteří mají v končetinách horší krevní oběh.
Jak ošetřovat
Pokud se obtíž zachytí v počátečním stadiu, poradí si s ní šikovná a zkušená pedikérka.
Okamžitou úlevu poskytne bolavému palci teplá koupel; do vody přidejte hodně soli a postižená místa koupejte (jednou i dvakrát denně). Horká voda změkčí kůži kolem nehtu, sůl pomáhá proti infekci a zmenšuje otok. Osvědčuje se i roztok s jodovou tinkturou. Potom umyjte nožky mýdlem, opláchněte, osušte a nehet překryjte suchou gázou.
Jste-li statečnější a šikovnější, použijte vhodný nástroj z manikury, předem vysterilizovaný v čistém lihu, a mezi ostrý okraj nehtu a kůži, do níž se nehet zařezává, opatrně vsuňte malý kousek gázy. Ale opravdu malý! Na ošetřené místo aplikujte antiseptikum - nejlépe ve spreji.
Jsou -li bolesti a potíže při chůzi větší a objevila se už také infekce, pomohou antibiotika. A potom vám nezbude nic jiného, než vyhledat pomoc chirurga a podstoupit menší zákrok. Nebojte se moc, bude se konat v místní anestézii.
Je to na vás
Každý den pamatujte na čisté ponožky, v létě raději nechoďte naboso. Po večerním pečlivém umytí aplikujte antiseptickou mast, s výběrem vám poradí v lékárně.
Pokud je to možné, noste boty (sandály) s otevřenou špičkou. Zimní obuv musí být v přední části dostatečně široká. Při pracích doma nebo venku noste pevnou pohodlnou obuv. Pokud vaše práce nese větší riziko poranění nohou - třeba při stěhování, na zahradě apod., podiatři (pozor, neplést s pediatry!) doporučují obuv se špičkou zesílenou ocelovým plechem, který umí nehty ochránit.
Do obchodu se vydejte odpoledne, dávejte pozor na to, aby byly vaše nové botičky dostatečně pohodlné, ale pozor - noha v nich nesmí klouzat do přední části. Vadit mohou i těsné ponožky a punčocháče!
Jak správně stříhat
Pokud nebudete o své nehty a jejich okolí správně a vytrvale pečovat, zarůstání se může objevit opakovaně. Prevencí je
- pohodlná obuv
- pečlivá hygiena
- správné stříhání nehtů na nohou - "na rovno", ale zároveň tak, aby ostré okraje nepoškodily a nedráždily okolní kůži.
Nohy nejdříve na několik minut ponořte do teplé vody, potom zastřihněte nehty rovně a jejich rohy nepatrně zarovnejte nebo opatrně opilujte tak, aby nebyly ostré.
Nehty nestříhejte těsně u kůže. Tento návod platí pro všechny nehty na nohou, ale pro palce především, tam je riziko zarůstání největší.