close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jak dát tváři mládí

16. října 2008 v 9:14 | Darja Zajícová |  pleť
Dnešní doba vyhlásila vráskám nesmiřitelnou válku. Kosmetičtí alchymisté proto přicházejí se stále novějšími a účinnějšími elixíry mládí namíchanými z těch nejroztodivnějších ingrediencí. Věda navíc posouvá jejich možnosti stále dál. Je ale důležité si uvědomit, že boj s vráskami je třeba začít včas, nejlépe v době, kdy o sobě dávají vědět teprve zlehka…

Vrásky jsou neklamným a viditelným podpisem času na pleti. "Na jejich vznik má vliv genetická dispozice, životní styl, ale i způsob péče o pleť," vysvětluje Miloslava Moskalyková Prokopová, z Institutu estetické a laserové dermatologie. Podle vzniku se vrásky dělí na mimické a statické. Mimické vrásky vznikají v důsledku častých a intenzivních stahů svalů v obličeji, zatímco statické vrásky jsou výsledkem postupného ochabování kůže. Nejprve vzniknou drobné linky, které je ještě možné vyhladit lehkou masáží krémem. S postupným úbytkem elasticity ale vrásek přibývá.

Když pleť stárne…

"Na kvalitě pleti se kromě genetických předpokladů odrážejí také hladiny hormonů v krvi a výživa, hlavně nedostatek vitaminů. Pleť stárne od třicátého roku, proto je třeba začít s péčí o ni ještě dřív," říká dermatoložka Moskalyková Prokopová. Pod povrchem ochabující pokožky se snižuje tvorba kolagenu, mazu i potu.
Buňky na jejím povrchu už se tak dobře neobnovují. Jednotlivé složky tvořící kůži ubývají a tenčí se.

Nejlepší prevencí předčasného stárnutí je její pravidelné ošetřování kvalitními kosmetickými přípravky, pečlivá domácí péče a pravidelná návštěva kosmetičky. Důležité je také chránit pleť před UV zářením. Vznik vrásek a stárnutí pleti výrazně ovlivňuje také kouření. Přesto však mohou změny pokožky, které přicházejí se středním věkem, mít také některé výhody. Někdy pleť hezky přilne k lícním kostem, a obličeji ještě přidá na půvabu. Pokud jste celou pubertu bojovala s akné, nyní se dostáváte do výhodné pozice. Pleť se vám po třicítce pomalu zcela vyčistí a ještě mnoho let si udrží mladistvý vzhled.

Důležitým objevem poslední doby je fakt, že stav pokožky ovlivňuje kromě jiného i psychika. Stárnutí pleti mohou pomoci zpomalit různé relaxační techniky jako jóga, meditace nebo tai-či. Když je organismus ve stresu, cévy v kůži se stahují, zatímco ve stavu psychické pohody se roztáhnou a pleť se lépe prokrví.

Když se pozitivně naladíte a zbavíte se stresu, uvolníte napětí obličejových svalů, které vám přidává léta. Na zkoumání vztahů mezi psychikou a stavem pleti dokonce vznikl nový vědecký obor zvaný psychodermatologie

Ve stresu

Pendlujete mezi prací, služebními cestami a večerními společenskými událostmi? Únava a pracovní přetížení se brzy na pleti začnou odrážet. Vaše pleť je bez energie, chybí jí jas, působí povadle a pod očima jsou jen těžko zakrytelné kruhy.
Pak potřebujete takové přípravky, které vaší pleti vrátí ztracenou energii a zbaví ji stresu.

Mimické vrásky

Linky, které vyrývají do tváře emoce, se nejčastěji objevují na čele, mezi obočím, kolem očí, rtů a nosu. Mohou se objevovat poměrně brzy. Někdy již kolem dvacátého pátého roku. Vznikají stahováním svalů v obličeji. Krémy nebo séra zde sice neprokážou stejně efektivní službu jako botulotoxin, který dočasně znecitliví nervová zakončení v pleti, ale její vzhled viditelně zlepší.
Dokážou totiž částečně uvolňovat napětí ve svalech, které vede k prohlubování vrásek. Vyzkoušejte například Ystheal od Avéne.

Pozor na UV záření

Slunce je jedním z nejvýznamnějších faktorů ovlivňujících stárnutí pleti. Sluneční paprsky útočí na buněčnou DNA hlubší vrstvy pokožky. Výsledkem jsou předčasné vrásky, oslabená pokožka ztrácející pružnost a pigmentové skvrny. Používejte proto každý den i ve městě ochranné krémy s UV filtry. Změny způsobené UV zářením jsou totiž nevratné.

Správná výživa a pitný režim

Nezapomínejte tělu dodávat dostatek tekutin pravidelně během celého dne. Není dobré celý den nepít a večer do sebe nalít 3 litry vody. Popíjejte přes den bylinkové a ovocné čaje, vodu, neperlivé minerální vody s nízkým obsahem solí a šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny.

Potřebujete také ovoce a zeleninu nejlépe v syrovém stavu, kuřecí nebo krůtí maso a výborný zdroj nenasycených mastných kyselin, mořské ryby. Začleňte do svého jídelníčku celozrnné pečivo a biopotraviny. Dodávejte tělu dostatek vitaminu C., který najdete především v citrusech. j

Když je vám 20+

Pleti ještě zpravidla nechybí vláha, pokožka bývá hladká. Začínáte si možná všímat občasných mimických vrásek. Nepotřebuje zatím žádnou zvláštní péči ani estetický zákrok. Zaměřte se na dostatečnou hydrataci a ochranu pleti před slunečním zářením. Používejte lehké denní hydratační krémy, gely nebo fluidy s UV filtrem. Nedocenitelnou službu vám prokážou také kosmetické přípravky s antioxidanty, které bojují s volnými radikály a zpomalují tak první příznaky stárnutí pleti.

Když je vám 30+

Po třicítce se na pleti začíná odrážet váš životní styl. Objevují se první známky stárnutí kůže a začínají být patrné mimické vrásky kolem očí i na čele. Dokonce si můžete najít i první pigmentové skvrny. Začněte se poohlížet po přípravcích proti prvním vráskám, nejlépe těm, které obsahují kolagen, kyselinu hyaluronovou anebo ceramidy. Pořiďte si noční krém a krém na oční okolí, kde je velmi jemná pleť, snadno náchylná k tvorbě vrásek. Zajděte si k dermatologovi. Skvělou metodou na zjemnění a vyhlazení prvních vrásek je chemický peeling. Podporuje tvorbu kolagenu a zlepšuje regeneraci pokožky. Mimických vrásek vás zbaví injekční aplikace botulotoxinu. Předejdete tak pozdějšímu prohlubování již existujících vrásek. Dalšími metodami k omlazení tváře jsou například mezoterapie, ošetření světlem a laserem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama